研究員「通勤時間は44分が分岐点。それ以上は病む」：マジキチ速報

研究員「通勤時間は44分が分岐点。それ以上は病む」

1: 　 : 2026/04/07(火) 19:58:18.98 ID:AUGSP7ZG0 BE:595582602-2BP(5555)

通勤「44分」がメンタルヘルスの分岐点　それ以上は苦痛、それ以下は息抜き効果　共働き労働者500人以上を調査　米国チームが研究発表
https://www.itmedia.co.jp/news/spv/2604/07/news018.html

引用元: 通勤時間「44分」がメンタルヘルスの分岐点。それ以上は鬱るぞ [595582602]

3: 　 : 2026/04/07(火) 20:00:53.73 ID:5ochyzKk0

毎日8時5分過ぎに家を出て50分前に職場ついてるからギリギリだわ

5: 　 : 2026/04/07(火) 20:01:36.23 ID:6S6Hu2Cg0

車通勤だからむしろ楽しいんだが

6: 　 : 2026/04/07(火) 20:01:37.20 ID:xQk/XKcS0

0分もそれはそれで鬱るぞ

7: 　 : 2026/04/07(火) 20:01:43.84 ID:JfniNFyR0

守るものがそれぞれあるのかも知れんが都心まで2時間近くかけて出てくる層は色々考え直した方がいい

8: 　 : 2026/04/07(火) 20:01:54.78 ID:WHizAIC40

日によって違う
遠いところだと2時間近くかかって鬱

9: 　 : 2026/04/07(火) 20:02:19.20 ID:Swi/xP7C0

近すぎても鬱になりそう
最適な通勤時間や通勤手段は何なのか

10: 　 : 2026/04/07(火) 20:03:02.68 ID:axRm6HCD0

車通勤できる仕事は広い駐車場確保できる
業種に限られるからね

12: 　 : 2026/04/07(火) 20:03:22.20 ID:owPxLEHF0

大学は片道2時間で地獄だったなぁ

13: 　 : 2026/04/07(火) 20:03:41.66 ID:/Mu+S4n90

44分以上であれば精神障害で44分未満ならただのわがままな？
分かったか？

14: 　 : 2026/04/07(火) 20:03:45.68 ID:k68r02Bc0

ドアツードアだと結構シビアだな
44分電車に揺られるのがしんどいのはわかるが

15: 　 : 2026/04/07(火) 20:04:11.54 ID:Fh/8M4c+0

会社の敷地内に住みてえ
25分とか遠すぎる
自営でやっていく能力もないカスだから仕方ないけどなぁ

16: 　 : 2026/04/07(火) 20:04:20.40 ID:/s5T2+Kv0

完全に無駄な時間だからなぁ

17: 　 : 2026/04/07(火) 20:04:34.30 ID:E3JQvsNI0

6時50分に出て7時35分に着く
アウト～

18: 　 : 2026/04/07(火) 20:04:39.87 ID:3v2W11Pw0

片道15分だわ
マジで天国

20: 　 : 2026/04/07(火) 20:07:33.64 ID:y8sHsoUZ0

1時間半だけどグリーン車で通勤してるから平気。グリーン車乗る為に食費めちゃくちゃ切り詰めてるけど費用対効果バツグンだよ

21: 　 : 2026/04/07(火) 20:07:49.35 ID:QNcbD4Ki0

新幹線で50分
その間寝てます
そして都内で15分くらいで職場つく

22: 　 : 2026/04/07(火) 20:10:27.49 ID:YQHfv1kt0

30分が丁度いい

24: 　 : 2026/04/07(火) 20:12:20.98 ID:wc1duAhT0

昔行ってたところは1時間半かかるけど、田舎だから電車座れるるら、電車で乗り換え駅までの３０分爆睡してた
乗換駅で一本見送るだけで座れるから、そこでまた座って２０分ゆっくりしてた
座れるか座れないかで相当変わるかな

26: 　 : 2026/04/07(火) 20:13:08.22 ID:RPd5h0es0

チャリで10分
最高すぎて引っ越しができない

35: 　 : 2026/04/07(火) 20:19:07.80 ID:sXrZxdiM0

>>26
俺も自転車通勤だわ
電車とかめっちゃ疲れるしほんとバカみたいって思うよ
今年に入って電車乗った日ってまだ4日間しかないと思う

28: 　 : 2026/04/07(火) 20:13:31.54 ID:vFHCWyhQ0 BE:337319582-2BP(3000)

通勤時間1時間30分なわけだが

29: 　 : 2026/04/07(火) 20:13:56.58 ID:Xh032vyi0

30分もしくは2時間がいい
2時間座れる電車なら必ず寝れる
始発駅で終点まで乗れるパターンが最高
行きも帰りも着席確定

31: 　 : 2026/04/07(火) 20:14:36.91 ID:7OqYmrh10

玄関から徒歩1分未満のバス停からそのまま30分弱乗ってバス降りて徒歩2分の職場のときは天国だったな
家から徒歩圏内の職場はそれはそれで毎日チキンレースになるから疲れる
家近の公共交通機関から1本で行けるのがベスト

33: 　 : 2026/04/07(火) 20:17:48.75 ID:HZEBZZb10

通勤1時間だったけど確実に座れるから苦労はなかったわ
今はテレワークだから最強

34: 　 : 2026/04/07(火) 20:18:51.31 ID:a6774Hxz0

徒歩10分で職場だが車通勤してる
苦は無い

36: 　 : 2026/04/07(火) 20:19:20.92 ID:vFHCWyhQ0 BE:337319582-2BP(3000)

何より家から駅までの距離が長い

37: 　 : 2026/04/07(火) 20:20:02.41 ID:IaHZ9oeC0

通勤時間が車で20～30分
途中にスーパーとコンビニとドラッグストアがある
ちょっと回り道すればイオンモールにも寄れる

田舎ならこれ最強

40: 　 : 2026/04/07(火) 20:21:25.01 ID:TEw8Y+iF0

それアメリカの話だろ
日本人は10倍我慢強いから440分まで大丈夫

41: 　 : 2026/04/07(火) 20:22:53.95 ID:rYIQLp6f0

車でも通勤で毎日はダルい

43: 　 : 2026/04/07(火) 20:23:20.85 ID:Hr/fjpIa0

残業毎日３時間、通勤１時間半
死にたいわ。客先常駐ITだけどw

45: 　 : 2026/04/07(火) 20:24:56.61 ID:rlFuAx7e0

44分で着ければいいが首都圏は高確率で遅延するからな
ギュウギュウで列車の中に閉じ込められるとSAN値が爆上がりする

46: 　 : 2026/04/07(火) 20:26:14.35 ID:PX/e7QO50

車で10分だわ
これ以上通勤に時間かけるのはマジ無理

50: 　 : 2026/04/07(火) 20:27:57.20 ID:j81V78uH0

在宅勤務ってメンタルやられない？

53: 　 : 2026/04/07(火) 20:30:34.50 ID:j7M6KR+t0

8時間定時なら１時間でもいい
二交替12時間とかやった事無いけど
残業通勤時間で死ぬな

54: 　 : 2026/04/07(火) 20:31:06.92 ID:TU160LUp0

埼玉県民はほとんど44分以上だしな
だから高崎線に乗ってる人たちはみんな暗い顔してるんだろうね

55: 　 : 2026/04/07(火) 20:31:38.31 ID:5CbrIZJv0

2時間程度だわ

59: 　 : 2026/04/07(火) 20:34:56.62 ID:5OXtf9tw0

のんびり歩いて30分

60: 　 : 2026/04/07(火) 20:34:56.84 ID:nzDgc+iv0

片道1時間30分でメンタル崩壊した
片道30分ぐらいまでにしとけ

69: 　 : 2026/04/07(火) 20:37:43.35 ID:lgdGe0770

8：50に家を出て
17：10に帰宅
どうだ

76: 　 : 2026/04/07(火) 20:41:05.24 ID:Sv9Lq9RT0

会社から家まで36分で着いた

79: 　 : 2026/04/07(火) 20:43:29.11 ID:Bn6fojpp0

アメリカの話かよ
日本で44分は楽な部類だろ

83: 　 : 2026/04/07(火) 20:48:12.98 ID:J7MNuV5p0

青いところに住んでる人、、、馬鹿です、、、

幸福度・ＱＯＬランキング
https://www.nippon.com/ja/ncommon/contents/japan-data/1903948/1903948.png

86: 　 : 2026/04/07(火) 20:50:35.15 ID:rp+EyZ7i0

軽トラで20分。コンビニ寄って25分。
ちょうどええのか。

90: 　 : 2026/04/07(火) 21:00:16.23 ID:up0qSdNu0

派遣でドアtoドアで2時間30分のとこに行かされて3ヶ月で辞めました

はてブ

[ 2026年04月08日 06:00 ] 仕事/バイト/就活 | CM(31) |

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コメント一覧

- 1. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 06:08
- ID:vDFNlOOM0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 通勤時間よりも人混みじゃないの？
  自分は今は車通勤だから40分を超える通勤時間でもストレス無く通えてる
  ちょい前までは満員電車とバスで毎日が鬱気味だった

- 2. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 06:36
- ID:jdUeg.710
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- この4月から通勤時間10倍の1時間や
  鬱や

- 3. 硬貨を破損するとその硬貨の鉱物が祟るか
- 2026年04月08日 06:38
- ID:DphZEsV50
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 破損した人に祟るかというとそうでもないかもしれないし良く使う鉱物はストレスと関係あるというだけ
  一円玉は原価の方が高い電気をくうらしい

- 4. サバキとダルマストーブ
- 2026年04月08日 06:39
- ID:DphZEsV50
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>3
  十円玉のχ

- 5. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 07:03
- ID:LPRqXTAV0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- なんか昔の職場で
  山梨から朝霞に通ってる強者いたな

- 6. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 07:39
- ID:F1.rmgOm0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 時間じゃなくて乗換回数なんだよなぁ
  １時間で乗換無し、３０分で乗換２回、なら前者の方が楽

- 7. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 07:50
- ID:qE8KZ6Uq0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 職場まで１時間１０分だけど
  BMWの４尻で田舎道ドライブしてくから通勤時間が楽しみになっとる

- 8. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 07:57
- ID:z6qFQXBw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 通勤時間とか人生で一番無駄な時間だろ

- 9. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 08:01
- ID:fZV6OdLA0
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- 長時間かけて通勤しつつ時間外は無償ご奉仕する
  自分に酔いしれるのが日本の社畜の証
  
  人間として終わってる社畜適正の高い日本人自体が
  無駄だから減らすべきって思われるのも仕方なし
  嫌なら反抗しろってことよ

- 10. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 08:37
- ID:F1.rmgOm0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>9
  オマエん会社は交通費出てないの？
  それ違法だから訴えた方がいいぞ

- 11. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 08:41
- ID:pw5uvyBC0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 1時間以上だけど病んでないけど

- 12. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 08:52
- ID:xt2D4ZRu0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 通勤手当の100%支給を義務化して、経費計上を限定化しろ。そしたら地元で採用するし、都心以外の採用しやすいとこに事務所移動する。

- 13. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 09:01
- ID:JMV50DIq0
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- 社畜どもよ嫌なら去れ

- 14. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 10:01
- ID:znhzdN9W0
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- チャリで40分
  いい運動になるし一石二鳥

- 15. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 10:36
- ID:UDCM6lVq0
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- 徒歩なら15分、何か移動手段使うなら30分くらいがほどよいリセット時間になる

- 16. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 10:47
- ID:ulkVftTX0
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- 歩いて3分チャリ1分の通勤距離400m
  通勤途中で出会うのは野良猫と野生動物だけ

- 17. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 11:54
- ID:LXPYi2II0
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- 最初の職場が近すぎて、辞めた後も買い物行くたびにその道通るから後悔したわ
  一駅分以上は距離欲しいわな

- 18. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 13:38
- ID:ITpfrdYu0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 電車と車と自転車じゃ全然違うけどな
  車は渋滞で不安定だからストレスフルや
  チャリなら立ち漕ぎで多少調整きく

- 19. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 14:58
- ID:1X7A7W3r0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 車で15～20分だけど
  運動も兼ねて徒歩10分くらいがいいなあ
  短時間の運転でも田舎だと下手くそドライバーの運転にイライラさせられる

- 20. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 15:40
- ID:mJpzvYK.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 独身か家庭があるかでも違うよ
  独身なら短ければ短いほうが良いが、
  家庭があるとそうはならん。長すぎてもダメだが

- 21. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 19:25
- ID:8nWKq74m0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 車通勤で50分、電車通勤で1時間
  でもバイク通勤だと30分で都内だと行けるから
  まあエコでもあるしバイク通勤オヌヌメだわ

- 22. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 22:43
- ID:oGp5g72m0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 東京は、早朝6時ぐらいでも駅構内を走っている人がいるけど、そこまでして働く価値あるか？

- 23. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月08日 23:15
- ID:42Yo.IIa0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 都内まで比較的近いけど満員電車に40分立つ駅に住むのかのか、60分かかるけど電車に座れる駅に住むのか、迷う

- 24. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 01:22
- ID:FTB.CVhn0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 病む人間は通勤時間関係なく病む

- 25. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 06:59
- ID:qUtwBigp0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 逆に考えて
  職場と寮がくっ付いてる期間工とか旅館住み込みとかが
  最高かというとそれは

- 26. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 08:09
- ID:MnfKf2RJ0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>25
  ブラックしか思い浮かばないねw

- 27. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 10:41
- ID:Z2JI2Cco0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- チャリで10分
  最高すぎて引っ越しができない
  
  共感できすぎる

- 28. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 12:06
- ID:VW9ySIhc0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- １時間半以上だと家賃補助が出る会社だった頃１時間20分だったため出なかった事があった
  自分の金で引っ越しした

- 29. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 12:10
- ID:MHFXkHHb0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 片道1時間40分マジでしんどい

- 30. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月09日 19:23
- ID:MTxP7jmO0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 自転車30分から徒歩5分に引越したらストレスめっちゃ減った

- 31. 電波でキチガイな名無しさん
- 2026年04月10日 06:23
- ID:UwxIvFrK0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>23
  これで前者選ぶ理由がわからんわ
  30分vs90分ぐらいでも後者ド安定

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