【画像】筋トレ民「筋トレしたらプロテイン飲まなきゃ💦」　囚人「必要ねえよ（笑）」：マジキチ速報

【画像】筋トレ民「筋トレしたらプロテイン飲まなきゃ💦」　囚人「必要ねえよ（笑）」

1: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:01:58.94 ID:gy9brkuG0

爆食いしたりプロテイン飲んだりサプリ飲んでるアホって何なん？w

https://i.imgur.com/lvw3jvx.jpg

引用元: 【画像】筋トレ民「筋トレしたらプロテイン飲まなきゃ💦」　囚人「必要ねえよ（笑）」

2: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:02:13.39 ID:gy9brkuG0

そんなもん必要ねンだわw

3: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:02:33.74 ID:tAbJiZ9+0

プロテインに頼らないナチュラル筋肉かっけえな

6: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:20.61 ID:BfcVR6/YM

>>3
プロテインのことなんだと思ってるんや…

5: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:09.34 ID:K0qcBfpM0

ジムにいるマッチョよりかっけぇわ

8: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:25.96 ID:fIHBlqCP0

実際こんなん可能なのか？

9: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:29.15 ID:D/a6yAaE0

こいつに筋トレは必要ないけどな

10: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:03:56.81 ID:KM3aXkeL0

効率の問題やぞ
非効率でも長期間やり続ければこんななれるけど

13: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:04:37.85 ID:el45dZ8Z0

この人終身刑やっけ？

14: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:05:05.20 ID:It75/uTs0

こういう肉体が理想だわ

16: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:05:36.01 ID:0IHAOi5P0

そら時間かけりゃ誰でもなれるし

17: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:05:53.71 ID:VfjQYLix0

そういや山上ってまだ腕立て継続してるのかな

18: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:06:13.01 ID:KPGNbXfMa

ひたすら懸垂と腕立てやってそう
暇なんだろうな

20: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:06:50.29 ID:MysNRFbna

これ良く見たら下半身映ってないよね
大事なのは脚なんやで

27: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:08:25.62 ID:2k4hTdheM

>>20
お前に大事なことはまずその腹を凹ませることだぞ

31: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:09:34.52 ID:MysNRFbna

>>27
辛辣で草

21: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:06:59.39 ID:t3h3Yj480

筋トレぐらいしかやることなさそう

24: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:07:54.42 ID:5vd5wAcQ0

身長低けりゃカロリーもいらんし筋肉量も少なくムキムキな見た目になれるからな
チビ犯罪者だよ

25: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:08:06.14 ID:1Gs+lLf70

これ筋トレ直後の体じゃない？

26: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:08:07.02 ID:XHzUCf9La

っぱステロイドよ
ステ無し大会
https://i.imgur.com/Rai9Ukn.jpg

ステ有り大会
https://i.imgur.com/6CclPa5.jpg

30: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:09:31.80 ID:ReJeJlB10

>>26
こうして見ると超兄貴ってステロイドやってたんやな

33: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:10:00.27 ID:9EeFGEmOd

>>26
1枚目の人たちなら横川くんとか相澤くん勝てそうやない？

42: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:16:12.23 ID:GE2Ircx10

>>26
ゆうてこれになりたいか？
細マッチョはバカにしてるが限度ってもんがあるやろ

44: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:18:57.29 ID:GlYqGAVZM

>>42
俺はステ無し側の人が体脂肪15%くらいの体になりたい

32: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:09:43.16 ID:78rzrv2Ad

どんなに筋トレしても体脂肪率が高すぎてバキバキになれない問題どうにかして欲しい

38: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:12:06.90 ID:zxJbuBCP0

>>32
ボディビルダーみたいな生活すればいいじゃん

35: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:10:33.38 ID:LpX0oAPp0

プロテインなくても食事でどうにかなるけどクレアチンとカーボドリンクなかったらできないっす

39: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:14:13.33 ID:W5nz33r0d

プロテインやっても使えない筋肉が出来るだけだしな

41: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:15:24.26 ID:ptQHxeJI0

鍛錬は女々しいからね

45: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:19:43.39 ID:RZm4TZDPd

筋肉に必要な栄養がプロテインじゃないんか

46: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:19:49.22 ID:/FU9/HrS0

刑務所の食事って総カロリー的にどれぐらいになっとるんやろ
動くからまあまあ食いそうやけど

48: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:24:10.66 ID:sRjlthf40

刑務所て粗食やないの？
こんだけ肉つけれるもんなんる

59: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:28:41.35 ID:GlYqGAVZM

>>48
粗食でも適切なプロテイン（タンパク質）を与えられてるので
脂肪が減って筋肉量が少しでも増えればこんなもんやで

49: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:24:47.23 ID:ys/YgaFm0

ヨネに聞けよ

52: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:25:39.84 ID:TXE6NvM10

肉体労働してて貧相な飯食って奴らって勿体無いよな

53: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:26:20.37 ID:/H2SPx8Oa

蛻５a……爾

61: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:31:08.00 ID:+PWzvpxx0

人殺しといて同年代のほとんどより健康的なの皮肉だよな
社会にいてるほうがおかしくなるなんてな

81: 風吹けば名無し : 2022/10/18(火) 19:42:30.75 ID:lDL01Ioy0

デブが2年お勤めしたら痩せて帰ってきてワロタすぐ戻ったけど

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[ 2022年10月19日 09:00 ] 美容/健康/身体 | CM(62) |

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- 1. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 09:15
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 日本人の皆さんの兵隊になる必要があります筋肉の貯蓄
  定職に就かない国民は軍人を志すべきです
  軍人は日課トレーニングを課される

- 2. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 09:19
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 兵役の海外でも人気はありません
  以外American
  一方で正確無比なサラリーが約束されています

- 3. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 09:22
- ID:ciKG7rnX0
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- どんだけこの画像こするんだよボケ

- 4. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 09:31
- ID:iFe.9aTJ0
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- アックスボンバーですわ

- 5. ドM
- 2022年10月19日 09:45
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- ジムのマシンの負荷で発射しちゃうから、筋肉着いてるやつは憧れるわ

- 6. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 09:47
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>5
  草

- 7. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 09:53
- ID:QqDD0RUq0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- アフィいい加減ネタ不足しすぎやろ

- 8. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:02
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- トゥワークダンスとかいうエッッッの暴力

- 9. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:06
- ID:K5lV6Cj70
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 効率の問題

- 10. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:07
- ID:RpVjJtxH0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- こいつ以外の画像は見たことがない

- 11. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:26
- ID:GY.PqZK70
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- 飲んでたらもっとムキムキになってたのでは🤔

- 12. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:27
- ID:T3bBYN5M0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>11
  プロテインは筋肉増やすものじゃないよ

- 13. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:46
- ID:ZtOdnrCL0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- ステロイド接種して内蔵に負担かけてまで、そんなに筋肉つけたいかね

- 14. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:56
- ID:aDL9TIPp0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 最近値上がりでどこもかしこもプロテイン高いから飲まなくても良いならそうしたいわ
  ムショなんて肉餌殆ど出ないだろうし、凶悪なオス共の中で生きてるから男性ホルモンブーストされてるとかじゃないの？

- 15. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 10:59
- ID:U.MKwH.g0
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- 筋肉つけてやることがブーメランパンツはいてポージングか

- 16. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:34
- ID:XA0ZSLib0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- ただ単に刑務所の食事がタンパク質豊富な献立なだけで粉末プロテインで補う必要ないだけのように思える。

- 17. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:38
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>15
  ブーメランパンツはきたいから鍛えるんやろカス
  ヒョロガリチーズにブーメランが似合うか？にわかが

- 18. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:39
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>17
  ヒョロガリ嫉妬民見苦しいぞ笑

- 19. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:39
- ID:DFL8hjYS0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>12
  同じ運動してたら飲んでる方がデカくなるよ

- 20. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:41
- ID:DFL8hjYS0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>13
  そういう競技に生きてる人達だからね、大谷にとっての野球みたいなもんなんでしょ

- 21. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:42
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>17
  焼き肉 vs 牛丼　ﾌｧｲｯ！！

- 22. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:43
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>21
  VSダークライ

- 23. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:45
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>21
  どっちも肉モノなの草

- 24. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:46
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>5
  汚すぎて草

- 25. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:47
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>23
  チーズ溢れてますよw

- 26. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:51
- ID:XnTTSwEt0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- プロテインはあればあるに越したことはない
  同じトレーニングずっと続けているんだけど朝にプロテイン飲みだしてから２㎏筋肉が増えた

- 27. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 11:56
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>5
  筋トレ女子を常に視界に納めて鍛えるんや
  すると放置調教プレイされてるみたいで興奮するやで

- 28. ドM
- 2022年10月19日 12:05
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>27
  えぇ(困惑)
  こいつなんらかの罪に抵触してるやろ

- 29. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 12:17
- ID:T3bBYN5M0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>26
  多分それ筋肉じゃないと思うよ
  プロのアスリートでも年間1kg筋肉付けれたら良い方だから
  内臓脂肪は体脂肪計では測定出来ないし2kg分肝臓とかの内臓周りに付いてるっぽい

- 30. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 12:19
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>28
  公共に持ち出したおしりは皆のもんやろ(憤怒)

- 31. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 12:21
- ID:OPoK7Ycw0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>26
  実はそれガン細胞じゃねえかな

- 32. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 12:58
- ID:OF72smdT0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>26
  朝プロテイン飲んだ～程度で2kgは増えねぇだろ
  ジムでそんな事言ってたら笑い者

- 33. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 13:28
- ID:XnTTSwEt0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 26やがちゃんとした測定機使って測ってるから間違いじゃないよ
  お前らもちゃんとトレーニングしようぜ
  ジムできっちり鍛えとるけどジム仲間に言っても笑われてない

- 34. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 13:30
- ID:YYRuqyhS0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- タンパク質とれば筋肉増加、維持出来るのは当然。
  マッチョな黒人と一緒に日本のムショに入った人がブログで書いてたけど、
  やはりタンパク質量が少ないからか、出る頃にはホッソリしてたらしい。
  マッチョだと普通の人の2～3倍いるし。

- 35. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 13:40
- ID:XnTTSwEt0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- てかあれかジムのマシンで射精しちゃって筋肉が付かない人が煽ってきただけか
  家で抜いて賢者タイムにジムに行くといいよ

- 36. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 13:43
- ID:kZh9BfSB0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>29
  プロはもう筋肉ついてるから1kgの筋肉増強が大変なわけで
  たいして筋肉がついてない素人が本気になれば１年２～３kgなんて普通にありえるぞ

- 37. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 14:35
- ID:nFuqu81G0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 囚人の話なんかまともに聞く必要ある?

- 38. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 14:48
- ID:Iq4AC1KZ0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>12
  プロテインってタンパク質って意味だぞ
  お前の筋肉何で出来てんの？

- 39. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 15:30
- ID:.1J.WztU0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- ジャップはまだそんなところで燻ってるのかい？

- 40. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 16:00
- ID:iB3uvtcj0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- だけどこいつ身長160センチくらいかもしれないし
  筋肉のつきかただって才能だから普通は筋肉つけたいなら筋トレと豊富な栄養はセットで必要だと思う

- 41. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 17:18
- ID:ms4QAR0g0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- たまにプロテインのことをステロイドか筋肉増強剤か何かと勘違いしてる奴いるよな

- 42. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 17:24
- ID:YDVLabp30
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 10～20代の頃はプロテインなんて飲まなかった。おっさんになってからひどい筋肉痛になるのが怖くてプロテインとクエン酸とるようにしてる。

- 43. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 17:56
- ID:1LSxV8J50
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 1の写真は筋トレ歴30年近かったはず
  それを考えるとしょぼすぎる
  つまりプロテインは必要

- 44. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 18:21
- ID:.1J.WztU0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>43
  でもプロテインしても同じ30年なら画像のが実用的でプロテインとかワンパン余裕よな

- 45. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月19日 23:38
- ID:3CEac4Ik0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- この人は結構な高齢かつプロテイン無し粗食でこれだからやっぱり凄いと思う

- 46. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 01:05
- ID:lOUzPMXz0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 筋肉は後で付けられるが、チン肉はそうはいかない。つまりチンコでかい奴が上。

- 47. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 05:15
- ID:zpk5vAvx0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>3
  何千回何万回もこするぞ

- 48. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 09:03
- ID:gj.FWmUU0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 日本人は食事をおろそかにしてタンパク質不足になりがちだか
  ら
  栄養補助食品としてプロテインを常飲するのは悪くないぞ

- 49. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 09:07
- ID:TgJhJv3.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>36
  あり得ないよ
  まず素人が本気になってどれだけの時間をトレーニングに与えられるよ？
  プロと素人の一番の差は時間的な差なんだよ
  仕事やめて一年間プロと同じメニューやれるの？w

- 50. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 09:09
- ID:TgJhJv3.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>48
  プロテイン常飲したら肝臓壊れるわ
  タンパク質って一括りで言ってる辺り栄養学の知識無いのに適当なこと抜かすな

- 51. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 09:14
- ID:gj.FWmUU0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>50
  常飲てのは毎日飲むぐらいの意味だ
  体壊れるまで飲むわけないだろバカｗ
  1日20～30gでいいんだわ

- 52. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 09:27
- ID:BX2sZLcT0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- プロテイン、味しないし、高いからな。一日一本の魚肉ソーセージでいいかな
  タンパク質取るだけなら。。。添加物気になる人は、２本以上はやめとけ

- 53. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 10:47
- ID:TgJhJv3.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>51
  それを取りすぎって言うんだよ
  お前は白米しか食べないとかやってるのか？

- 54. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 10:50
- ID:TgJhJv3.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>38
  筋肉がタンパク質だけで出来てるとか化け物かな？

- 55. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 10:50
- ID:gj.FWmUU0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>53
  君がプロテインのことを何も知らないことは分かった
  調べれば適量分ぐらいすぐ出てくるのに

- 56. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 11:29
- ID:TgJhJv3.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>55
  はいはいそうだね
  プロテインで一括りにする君は俺より知らないと思うけど別に良いと思うよ

- 57. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 11:30
- ID:TgJhJv3.0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>38
  主成分は水分だね
  それが何か？

- 58. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月20日 20:57
- ID:TDLrrNGk0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>49
  無知すぎて恥ずかしくなるわ
  お前どれだけ筋トレに時間使うんだよ
  普通にサラリーマンや主婦しながらボディービルの大会で優勝してる人はいる
  筋肉増強は時間じゃなくてどれだけ効率よく負荷をかけてトレーニングしたかのほうが重要なんだよ
  仕事辞めないといけないほどの時間を筋トレに使ったらオーバーワークで逆に筋肉つかないわ

- 59. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月21日 23:52
- ID:2EvCmGuT0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- プロテインなんていう薬に頼らず
  ナチュラルで鍛え続ける人カッコイイ

- 60. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月23日 01:03
- ID:2KA5YCaP0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- 頭悪そう

- 61. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年10月23日 23:39
- ID:ydeOVQfW0
- ■ここに返信する ▼フォームへジャンプ
- >>57
  横からだが
  水分含有量と間違えてないか？
  じゃあ粉プロテインは主成分なんだと思ってるんだ？

- 62. 電波でキチガイな名無しさん
- 2022年11月23日 20:12
- ID:BM4v62n.0
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