gym_training2

ワイデブ、スポーツジムに通う決意をするも不安でいっぱい
1:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:25:37.58 ID:33bqkiT2a.net
あなたはこれとこれとこれをしてください
そしたら痩せます


みたいに面倒見てくれるんか?

引用元
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525163137

2:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:25:59.47 ID:XiQboXeP0.net
みてくれるやつは別途金かかるで
3:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:26:23.08 ID:Av4ck0fN0.net
申し訳ないがデブは立入禁止や
6:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:26:47.72 ID:33bqkiT2a.net
>>3
やっぱそうなんか
ほな辞めるわ
10:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:28:04.23 ID:Av4ck0fN0.net
>>6
どうしても行きたいなら痩せてからにしてくれ
19:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:29:49.17 ID:33bqkiT2a.net
>>10
痩せるために行っちゃあかんのか
4:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:26:36.56 ID:B3pdd6kLp.net
>>1
そういう甘ったれた奴が来ても迷惑がられるぞ
7:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:27:29.84 ID:33bqkiT2a.net
>>4
やっぱ意識高い奴多いんやろな
ワイみたいなデブが行っても笑われるか邪険にされるだけかな
12:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:28:28.65 ID:B3pdd6kLp.net
>>7
笑われるとか邪険とかじゃなくて迷惑そのもの
お前が場の雰囲気を壊す
16:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:29:23.16 ID:33bqkiT2a.net
>>12
なんやサークルみたいなもんがあるんか?
それに入る気はないんやけど
そんなに閉鎖的なもんなんか?
22:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:30:41.61 ID:B3pdd6kLp.net
>>16
開放的で誰でも歓迎するが>>1みたいな精神が甘えきったデブは排除される
26:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:31:17.95 ID:33bqkiT2a.net
>>22
排除って何されるんや
17:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:29:31.51 ID:qoCjyIKs0.net
>>7
長生きしたいジジババだらけやで
デブはあんまり見いひんけど、中年のお腹ポッコリは多いで
21:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:30:34.21 ID:33bqkiT2a.net
>>17
デブおらんのか
アウェーやん
5:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:26:42.32 ID:81ZGupO70.net
レッグプレスと腹筋してあとはランニグマシン走ってれば痩せるぞ
8:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:27:41.50 ID:qoCjyIKs0.net
>>1
金払ったらやってくれる
最初は黙ってエアロバイクこいどけ
9:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:27:44.73 ID:8jwoxVOe0.net
デブ陰キャはジムガチ勢にイジメられるで
これはマジ
13:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:28:42.82 ID:33bqkiT2a.net
>>9
なんで金払ってまでいじめられんといかんのや
18:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:29:43.28 ID:B3pdd6kLp.net
>>13
デブだから
11:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:28:10.47 ID:hRtqX+nR0.net
適当に筋トレしたあと
心拍計見ながらトレッドミルかエアロバイクをやれ
14:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:29:10.68 ID:4odOt3hhd.net
アドバイスって有料やねんな
15:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:29:12.82 ID:ZgzSZd6Z0.net
あの頃とはだいぶ変わってくるけど邪険に扱ったら金で
20:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:30:33.93 ID:dd4picJup.net
そもそも何で痩せたいのか?
24:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:30:47.10 ID:33bqkiT2a.net
>>20
みっともないからやで
23:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:30:44.39 ID:9hrLmhcxM.net
ライザップ行けや
26:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:31:17.95 ID:33bqkiT2a.net
>>23
高いやん
32:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:32:54.10 ID:B3pdd6kLp.net
>>26
なんでもかんでも無料で教えてもらえると思ってるデブには理解できない
お前の居場所はないよ
39:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:33:33.88 ID:33bqkiT2a.net
>>32
いやジムは有料やろ
48:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:35:12.52 ID:B3pdd6kLp.net
>>39
大丈夫かお前
ここで無料で教えてもらうとしてることを指摘してるんだが
56:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:36:20.43 ID:33bqkiT2a.net
>>48
ジムがどんなところか教えてもらうくらいええやん
64:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:37:09.50 ID:B3pdd6kLp.net
>>56
そうやって甘えすがるばかりの奴がジムに行けると思うのか?
アマギフ配布したりできるよな?
101:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:43:49.89 ID:ZFcPRrTX0.net
>>64
乞食やん
67:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:37:54.26 ID:goj9NizP0.net
>>56
コナミだけど最初にちょこっとレクチャーされる(月額とは別に追加で)程度
後は好きに機材やスタジオのプログラムに参加してね って程度だよ

痩せたいなら、食事へらしんさい
72:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:38:50.79 ID:33bqkiT2a.net
>>67
ワイもコナミスポーツクラブ近いからそこにしようと思うんや
ダイエットプログラムあるらしいし
25:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:31:05.88 ID:ItXbQCaua.net
別に居心地悪くなることもないしインストラクターに相談したらメニューも組んでくれるぞ
27:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:31:51.79 ID:33bqkiT2a.net
>>25
ほんまか?
ワイ全然筋トレできん上に椎間板ヘルニア持ちやけど優しくしてくれるんか?
28:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:32:15.81 ID:rN0ZnLWc0.net
プールウォーキングからやりゃいいのに
35:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:33:05.58 ID:33bqkiT2a.net
>>28
近所にプールがない
水着も無い
29:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:32:27.34 ID:33bqkiT2a.net
スポーツジム自信ニキおらんか?
30:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:32:27.46 ID:oMXOdcXKd.net
自信ない奴はおとなしくパーソナル受けた方がええぞ
31:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:32:43.40 ID:33bqkiT2a.net
>>30
パーソナルってなんや?
41:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:34:05.35 ID:oMXOdcXKd.net
>>31
パーソナルトレーニングや
1対1でトレーナーについてもらって手取り足とり教えてもらうやつや、高いけど初期投資やと思ってやってもらった方がええ
43:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:34:55.11 ID:33bqkiT2a.net
>>41
ワイデブコミュ障でも親身にしてくれるんやろか
呆れられてポイとかにならんやろか
54:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:36:16.78 ID:oMXOdcXKd.net
>>43
相手はプロや、任せたらええねん
34:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:32:57.78 ID:thdiG//FM.net
グッバイイッチ
36:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:33:06.21 ID:MZFi22Xp0.net
市営ジムしかないんやけど
レッグプレスじゃなくカールとエクステンションでも代用できる?
38:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:33:10.82 ID:n2QpG5FR0.net
BIG3やれとはいわんがスクワットはやった方がいいよ
でもヘルニアかー
42:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:34:11.95 ID:33bqkiT2a.net
>>38
仕事辞めてだいぶマシになってきとるけどな
最近腹筋始めたけどたまに痛い
40:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:33:38.46 ID:4sGg7/m/a.net
今度近くに出来るエニタイムに行くで
49:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:35:23.07 ID:DrGCMAhs0.net
ジムってちんぽ触った手でそのままダンベル掴むやつとかおるんやろ?絶対行きたくないわ
52:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:36:05.74 ID:qaYN9Taoa.net
>>49
年よりのマナークソ悪くてぶち殺したくなるわマジで
57:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:36:27.36 ID:+QYta3vPa.net
会社に黙って土日に物流センターでバイトしたら痩せるで
58:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:36:31.95 ID:pMVAKEUf0.net
痩せるためにジム行くとか無駄すぎて草
ワイは自宅にエアロバイクあるで
大画面で野球見ながら漕いどるわ
ジムなんて長続きせーへんし高い
59:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:36:43.82 ID:hmhLQORC0.net
デブはプール行けや
無理に走ると膝壊すぞ
80:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:40:37.51 ID:33bqkiT2a.net
家でトレーニングとか出来たらええけど賃貸やから狭いし金もかかるし
81:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:40:44.98 ID:vE/zQRzi0.net
ウォーキングとかはダメなん?
89:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:41:36.59 ID:33bqkiT2a.net
>>81
暇があったらブラブラ歩いとるで
電車で出かけたら一駅前で降りて歩いたり
90:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:41:50.68 ID:rN0ZnLWc0.net
>>81
デブやと関節痛めるしなぁ
まあどの程度か知らんからあれだけど
93:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:41:56.92 ID:qoCjyIKs0.net
>>81
目的による

減量やったら効率悪過ぎ
153:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:48:48.18 ID:33bqkiT2a.net
ちな
180cm
96kg
28歳
154:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:48:55.54 ID:MZFi22Xp0.net
ちな現状のワイや

全盛期は3桁近くあった
約一年前まで76kg 体脂肪率17~8(平均)まではいけた
また頑張りたいンゴ

163:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:49:42.50 ID:goj9NizP0.net
>>154
戻るのは簡単ンゴねぇ・・ほんま・・
202:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:54:07.79 ID:+GAcMdjb0.net
日本人「筋トレ後は休め!毎日筋トレは意味がない!超回復!」
外人「超回復なんて非科学的だぞ。毎日筋トレ」

どっちが正しいんや
206:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:54:32.89 ID:81ZGupO70.net
>>202
どっちでもいいからサボんなデブ
212:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:55:10.65 ID:w3W3Xdtd0.net
>>202
生活の中に毎日ルーティンで組み込んだほうがなんとなくええと思うわ
229:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:56:40.62 ID:hmhLQORC0.net
>>202
腹筋以外は同じ部位毎日やる必要はない
別の部位を鍛えるのは大事
218:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:55:35.35 ID:fYz2V0HQ0.net
>>202
同じ部位を続けて出来るようなら全く効果が無いなんの意味もない筋トレやで
244:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:57:56.29 ID:2itkThr7d.net
>>218金肥大目的ならそうだけどこの場合は違うやろ
210:風吹けば名無し
2018/05/01(火) 17:55:01.22 ID:wu7xs9Rqd.net
大抵のジム無料で体験させてくれるからこんなとこでウジウジしてねーで行って確かめりゃいいのに


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