no title
1: キングコングラリアット(徳島県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:23:18.80 ID:rPcvrStj0.net BE:844761558-PLT(13051) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/iyou1.gif
日常生活のなかでは「やってしまった！」という失敗や、「どうしてこんな目に……」という悲しく悔しい思いをすることがありますね。
誰でも持ち合わせているマイナスの感情ですが、その気持ちをいい言葉に切り替えられたら、いつまでもくよくよする時間が激減するのではないでしょうか？

そんなネガティブ感情から一瞬で抜け出す、いい換えフレーズを教えてくれるのが
『180°気持ちが変わる「ポジ語」図鑑』（話題の達人倶楽部編、青春出版社）。

どんな言葉も「ポジ語＝ポジティブな印象を与える言葉」に一発変換し、元気で明るい気持ちにさせてくれます。

http://ovo.kyodo.co.jp/ch/humhum/a-649862

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1449163398/


2: ダイビングヘッドバット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:26:23.50 ID:pDgSp4TB0.net
そんな本読まんでもマイナス気分って持続しないだろ

4: バズソーキック(千葉県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:38:53.18 ID:ioUg+KsT0.net
ストレートな広告だな
かわいらしくステマでこいよ

5: 足4の字固め(栃木県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:41:26.62 ID:PML8Rl9j0.net
感情を失ったなら「悲しみ」という感情も無いんじゃないの？w

6: パイルドライバー(茨城県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:43:58.15 ID:LXMhIjb90.net
オナニーしたら気持ちええで

7: シャイニングウィザード(関東地方)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:44:44.31 ID:eJZJ6Tl4O.net
深刻な厨二病ですね…
もう助かりません

9: ダイビングエルボードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:47:55.88 ID:q2pHgEZG0.net
失ってないじゃん
俺を見習え

16: 栓抜き攻撃(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 03:45:37.03 ID:MvZZ7jHg0.net
>>9
兵庫だとガチの犯罪者かな？って思うわ

10: ラダームーンサルト(鳥取県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:50:46.63 ID:PR/T7PFw0.net
ロミオなの？ジュリエットだぜ？

11: トラースキック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:54:26.17 ID:khpJQCjb0.net
no title

22: タイガードライバー(空)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 07:55:40.99 ID:AMU1nqa60.net
>>11
冗談抜きに、コレくらいで知性が止まれば幸せな一生だよな

25: ファイナルカット(空)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:12:56.73 ID:+ovWcft50.net
>>22
心配すんな、後50年もすれば何も考えられない爺いに戻るから

12: 目潰し(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:55:10.63 ID:J7GCZ0nl0.net
そんな気分の時は本なんか読む気にもならねーよ

13: 魔神風車固め(アメリカ合衆国)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 02:58:18.79 ID:hTGe3hkE0.net
修造カレンダー買えよ
no title

14: アルゼンチンバックブリーカー(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 03:00:13.99 ID:U1JS2pGo0.net
らのべでもかけばいい

15: ナガタロックII(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 03:04:40.72 ID:Y/sn2rmr0.net
徳島の人ならフェリーと電車代あわせてなんと2000円の好きっぷ2000使って大阪に来い
そのあとは宇治・伏見1dayチケット(1000円)で伏見稲荷にお参り
あとは好きにしろ

18: 男色ドライバー(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 04:04:02.62 ID:82mC0eA10.net
寝ろ

20: バックドロップ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 05:24:57.57 ID:wNWigRLV0.net
俺は酒に出会って変われたわ

23: フェイスロック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:01:36.52 ID:MIGeK5jn0.net
切り替えできるできないも素養なのかね

26: ムーンサルトプレス(家)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:14:50.20 ID:WR9BnB7A0.net
よくあるパターンがプチPTSD。
ストレスで感情を抑えていたのが癖になっている状況。
PTSDはストレス記憶により引き起こされるもので、脳の
旧皮質(爬虫類脳)が、前頭葉(人間脳)の働きを抑える
ことにより起きるとされる。

それによって、感情が固定化し、動かなくなる人もいれば
不安定になり怒りを爆発し続けるようになる人もいる。

ここから回復するにはまずはストレスから解放されること、
それから自信を持つこと。

ストレスは脳を固定化させちゃうけど、ストレスが少ない
状態を続けて自分で維持できるようになれば、自然と、
この脳のPTSD状態は解除される。それでも、自分で、
怖がって感情を抑えるようにもなっているので、今度は
自分で自信を取り戻し、こういう風に考えてもいいんだよ
ってことを学習していくことが必要。

そのためには、自分の感情を正確に書きだしていく訓練
がいいとされる。認知行動療法でも、推奨されるやり方だよ。

47: ジャストフェイスロック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 18:05:58.22 ID:zgZapNJc0.net
>>26
書き出すってやつやってみるわ

27: 超竜ボム(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:15:22.41 ID:a11X7YBU0.net
悲しんでるじゃん

28: ネックハンギングツリー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:16:39.02 ID:f1S41l6u0.net
欝のひとはヒロシの日めくり買うといいよ
修造のだと死にたくなるから
no title

29: エメラルドフロウジョン(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:16:42.60 ID:64iuC62p0.net
ボケーっと過ごす。

30: ミラノ作 どどんスズスロウン(茸)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:18:27.48 ID:8ks7Csn20.net
怒りの感情ないやつはよく見るな

31: ミラノ作 どどんスズスロウン(公衆電話)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:19:40.23 ID:tROS9jC90.net
飯を食え

33: ムーンサルトプレス(家)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:23:05.35 ID:WR9BnB7A0.net
ちなみに、「頑張れ」って言うのはダメっていう定型句があるけどそれは間違ってる。
プチPTSD状態で何も自分からやろうとしない人間に、やれよやれよって言うのは、
そりゃ辛いし、トラウマ刺激を増やす原因にもなる。だけど、真っ当に生活するため
にはやりたくないこともしなきゃいけないし、それに耐える心も必要。

ただ、一つ言えるのは回復が進んでない状態で、自分から起こした行動すら、強い
刺激になって自分を苛む状態にある人に、何かやれよやれよって促すのはマイナス
にしかならない。ニュー即の人が何読んでそれ定型句にしてるか判らんけど、要する
に他人の気持ちを考えない、状況を理解して判断しようとしない人間に対しての言葉
なんじゃないのか。

過保護といえばそうだけど、基本的にはできることを少しづつさせて、自分からだって
行動を起こして大丈夫なんだ、ちょっと無茶しても納得できる気持ちだって残ってるんだ、
ってそういう自信を持たせていくのが、回復の過程では重要なことだと思うよ。

34: パイルドライバー(福島県)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:27:11.58 ID:g5kNEleh0.net
漫画によくいるね
そういうキャラ

35: リキラリアット(茸)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 08:33:02.57 ID:9b8/zTAm0.net
ラオウかよw

36: タイガードライバー(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 09:36:47.90 ID:+CtrZ48g0.net
小学生の時にバンパイアハンターDを読んで、
無表情無感情がカッコいいと思って訓練してたら手遅れになったでござる

38: ダイビングエルボードロップ(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 09:40:33.94 ID:l7etELqT0.net
誰が僕を救ってくれるの？

39: ダイビングエルボードロップ(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 09:42:15.59 ID:l7etELqT0.net
僕がロミオ、君がジュリエット、こいつはまさに大迷惑だな

41: リバースパワースラム(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 11:07:46.37 ID:QKcFPQDN0.net
感情は失ってなかったんだな

42: リキラリアット(禿)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 11:14:24.61 ID:8L+L2TPH0.net
火病でも貰ってこいよ？
風土病らしいから少し長く滞在すれば伝染るんじゃないか？

43: 河津落とし(庭)＠＼(^o^)／ 2015/12/04(金) 12:09:42.18 ID:XcH/V9Tv0.net
新宿二丁目の公園で深夜座ってな
君の心を癒やしてあげる
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ども。自分中学生っす。学校は行ってません。学ぶことがないので。

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[ 2015年12月06日 16:45 ] 痛い話 | CM(28) |

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