1: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:57:05.34 ID:pFQPMI2U0
引用元: 【画像】筋トレ後ワイ「あたしでシコシコして~ん❤」
2: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:57:22.15 ID:x9oMnv5h0
はやくこれになりたい
3: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:57:25.75 ID:cNrlVN230
強い
4: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:57:39.48 ID:5/W15B4D0
人気ありそう
5: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:57:47.05 ID:pFQPMI2U0
6: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:57:47.19 ID:Avng4je90
うひょひょ…w
7: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:58:22.06 ID:iPSVluVx0
痩せた段階で満足するから筋肉付かないわ
8: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:58:37.72 ID:pFQPMI2U0
12: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:59:56.60 ID:x9oMnv5h0
>>8
ワイ今こんなやわ
何をどんくらいやればイッチ♡みたくなれる?
ワイ今こんなやわ
何をどんくらいやればイッチ♡みたくなれる?
18: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:02:14.90 ID:pFQPMI2U0
>>12
まずお菓子ジュースをやめることからやね
急には無理やと思うから甘いものを果物に変えたり、小腹がすいたらゆで卵やスルメ、昆布に変えたりすること
甘いものが飲みたくなったら100%果汁ジュースやゼロカロリーのジュースに頼ることやね
とにかく食生活を改善したらまずは痩せれる
まずお菓子ジュースをやめることからやね
急には無理やと思うから甘いものを果物に変えたり、小腹がすいたらゆで卵やスルメ、昆布に変えたりすること
甘いものが飲みたくなったら100%果汁ジュースやゼロカロリーのジュースに頼ることやね
とにかく食生活を改善したらまずは痩せれる
21: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:03:01.31 ID:cNrlVN230
>>18
酒飲んでる?
酒飲んでる?
22: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:03:38.64 ID:pFQPMI2U0
>>21
お酒は誘われたら飲むぐらいやね
元々は甘いお酒も飲んでたけど今はハイボールしか頼まんわ
お酒は誘われたら飲むぐらいやね
元々は甘いお酒も飲んでたけど今はハイボールしか頼まんわ
26: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:04:11.30 ID:cNrlVN230
>>22
なるほど
さんがつ
なるほど
さんがつ
24: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:03:57.23 ID:x9oMnv5h0
>>18
ほうほう
ほんでトレーニング♡は?
ほうほう
ほんでトレーニング♡は?
33: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:07:00.25 ID:pFQPMI2U0
>>24
この体型の時はyoutubeに落ちてるビリーズブートキャンプの最終プログラムってのを毎日やってたわ
ビリーバンドも非正規やったら800円でネットショップに落ちてるで
この体型の時はyoutubeに落ちてるビリーズブートキャンプの最終プログラムってのを毎日やってたわ
ビリーバンドも非正規やったら800円でネットショップに落ちてるで
36: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:08:16.22 ID:x9oMnv5h0
>>33
あれハード♡らしいしちゃんとやれば効くやろな
ワイも何かしらやってみるか
あれハード♡らしいしちゃんとやれば効くやろな
ワイも何かしらやってみるか
41: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:10:38.88 ID:pFQPMI2U0
>>36
とにかくモチベーションが大事や
毎日体重計に乗るとええで
筋トレのモチベーションをあげる動画を見たりするのもいいと思うわ
少し続けて筋肉が付いてくると鏡見てポージングしたくなってくると思うわ
とにかくモチベーションが大事や
毎日体重計に乗るとええで
筋トレのモチベーションをあげる動画を見たりするのもいいと思うわ
少し続けて筋肉が付いてくると鏡見てポージングしたくなってくると思うわ
50: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:16:02.14 ID:lFhk6lzx0
>>18
昆布どうすんねん齧るんか
昆布どうすんねん齧るんか
51: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:17:26.43 ID:I1S1U4/2a
>>50
そらそうやろ
お菓子や果物代わりのおやつやから
そらそうやろ
お菓子や果物代わりのおやつやから
52: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:18:18.11 ID:pFQPMI2U0
13: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:01:08.65 ID:rZ8kdIk90
>>8
やっぱ元から肉付きいいんだな
ヒョロガリには茨の道や
やっぱ元から肉付きいいんだな
ヒョロガリには茨の道や
9: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:59:21.94 ID:pFQPMI2U0
お前らも毎日シコシコと筋トレ頑張ろうや
10: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:59:39.20 ID:uiBZTKYD0
腹斜筋?エロい
11: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 01:59:39.48 ID:cPppsxM8d
17: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:02:14.61 ID:KLW60tNY0
>>11
ええな
ええな
19: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:02:47.41 ID:pFQPMI2U0
>>11
ジム行ってここまで鍛えてる人はホンマに凄いと思うわ
ジム行ってここまで鍛えてる人はホンマに凄いと思うわ
14: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:01:17.62 ID:22mOjFe60
いい身体してますねえ!
16: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:02:14.00 ID:6ndqduJG0
ひゃだっ…アンタたち逝くわよッッッ!
23: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:03:54.38 ID:aJwZSCKH0
ひゃだ…
27: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:04:24.10 ID:HUG1txsl0
ほなシコるわ
30: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:06:03.99 ID:IeLW16dA0
えっちだw
31: それでも動く名無し 荒らすなら『嫌儲』 : 2022/10/08(土) 02:06:20.22 ID:negBC1O40
おほ~w
37: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:08:53.36 ID:shsKydlN0
太もも見せて
太ももフェチやねん
太ももフェチやねん
39: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:10:22.16 ID:t9cocyyoa
胸の真ん中が凹んでるの気になるわ
45: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:12:19.96 ID:pFQPMI2U0
40: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:10:22.38 ID:aJxnQAxv0
でもノンケなんでしょ
抜けんわ
抜けんわ
43: それでも動く名無し : 2022/10/08(土) 02:11:37.83 ID:uj1jVpMY0
日焼けするともっとエロくなるで
コメント一覧
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肥満児で成人してから痩せて体重キープしつつ筋トレも5年くらいサボらず続けとるが皮下脂肪と皮で永遠にデブなんやがどうしたらええんや
組織計乗れば標準体型筋肉質型で血液検査も医者がベタ褒めするくらい健康だけどこれ以上なにしても脂肪落ちない
肥満児時代に呪いにかかったみたい
そういう体は1部需要あるわよ。さぁ、こっちいらっしゃい。
はい、鍛えてください💕
首切り落として殺すぞ社会の癌が
それ統一教会の原理、君は信者の素質あるよ。
一番エロい体じゃん誇れ ホモれ
筋肉に不釣り合いな島風コスプレしろ
おやつ昆布食え
筋肉の上にうっすら脂肪ついた身体なんて愚地独歩がべた褒めする身体だよ。誇れよ
君ら栄養足り取らんのやから負けてもしゃあないやん
あるある
そこがコンプで鍛え始めたんだろうけど
悪臭抱き枕!三└(┐卍^o^)卍 持参!
シャムさんも!(☛(◜◔。◔◝)☚))参戦!
ガリガリ鶏ガラな旦那が筋トレ頑張ってるけど一向に骨のまんま…
そういうプレイも悪くないわね///
ハードゲイナーやろな
人より筋肉付きにくい体質
同じく
正直ビフォーとアフターの中間くらいの体型&筋肉も付いてるが、皮があるから結局なんか微妙にムチっとして見える
特に座ったときとか前かがみの時は酷いわ……
あんまり痩せすぎると肋骨浮いて逆にダサいし……
それだけ苦しんで数年かけて手に入れた体も鍛え続けなけりゃ1ヶ月も放置すりゃブヨブヨに戻るとか
はっきりいってやりたい
鏡。位置同じだよ
筋肉量なかったらアンガールみたいな体型だろアホか笑